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2017-01-26
Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps - de JB Rives (Author)
Details Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps
Les données suivantes contient des détails importantes du Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps
| Le Titre Du Fichier | Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps |
| Date de Parution | 2017-01-26 |
| Traducteur | Sabah Zunair |
| Numéro de Pages | 358 Pages |
| Taille du fichier | 72.32 MB |
| Langue | Anglais & Français |
| Éditeur | Lethe Press |
| ISBN-10 | 5895583988-AHV |
| Type de Livre | PDF ePub AMZ DOTX NEIS |
| Créateur | JB Rives |
| ISBN-13 | 694-8380018265-UQR |
| Nom de Fichier | Le-Fasting-La-méthode-de-jeûne-intermittent-ultra-efficace-pour-perdre-du-poids-et-vivre-longtemps.pdf |
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Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids Inutile de courir des heures ou de compter les calories… Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d’effort sans vous priver sans frustration sans envie de sucre sans penser à manger toute la journée
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Le jeûne par intermittence méthode made in USA baptisée fasting consiste à ne pas manger pendant au moins 16 heures Dans son ouvrage à paraître en janvier Le Fasting JeanBaptiste
JB Rives a mis au point le Fasting pour perdre du poids de manière efficace et durable Il nous détaille sa méthode et ses avantages dans cet entretien
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Pour les personnes souhaitant perdre du poids avec le fasting lobjectif est de planifier le plus dactivités en fin de période de jeûne la marche qui va brûler presque uniquement du gras les exercices de résistance musculaire et même un peu de course à pied De leau du café si besoin conseille lauteur
Le Fasting ou jeûne par intermittence est une méthode de nutrition consistant à répartir la totalité de son apport calorique sur une période de 8 heures Le reste du temps votre organisme ne doit ingérer aucun aliment